Prático, Rápido e Definitivo
Você está cansado de emagrecer e engorda e novo?
O Método
Método revolucionário de capacitação e aquisição de autonomia para emagrecer e não engordar mais. Para todas pessoas que desejam emagrecer e não conseguem, ou emagrecem com muito esforço e voltam a engordar. O grande diferencial do método é abordar todos os aspectos envolvidos no processo de emagrecimento e manutenção dos resultados obtida através da autonomia proporcionada ao cliente.
As Ações
Treinamento Alimentar
Você saberá como os alimentos agem no seu metabolismo, fazendo você ganhar e eliminar gordura. Aprendera como agir para reduzir e manter o peso, através das escolhas certas na hora de se alimentar.
Receberá: GUIA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Inteligência emocional
Você entenderá como sua mente e suas emoções te levaram a engordar instalando hábitos e vícios de comportamentos que se repetem sem que você perceberá. Saberá quais são eles, e os substituirá por novos hábitos que se tornarão cada
vez mais fortes e impedirão que os antigos hábitos retornem.
Receberá: GUIA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL e MEDITAÇÕES GUIADAS PARA:
1- Relaxamento Emocional e Ansiedade
2- Auto – Programação da Mente: Poder, Energia e Foco
Exercícios para Aceleração Metabólica Natural
Você terá prescrição e orientação de exercícios para aceleração metabólica, que poderão ser realizados com muita praticidade em 30 minutos onde você desejar evitando deslocamentos, custos e perda de tempo.
Receberá: PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA TREINAMENTO EM CASA.
PLANILHA PARA LANÇAMENTO DE TREINOS E ACOMPANHAMENTO DO EMAGRECIMENTO.